Se você procura por como redefinir as senhas no Windows, veja este outro artigo.
Trocar a senha do Mac OS X é fácil, basta usar o DVD de instalação (precisa ser de uma versão próxima da que você tem instalada; de preferência, da mesma versão). Coloque o DVD e dê boot por ele (normalmente segurando C logo ao ligar; se falhar, tente reiniciar e fique teclando ou segurando a letra C enquanto reinicia, até perceber que está iniciando a partir do DVD).
Escolha o idioma, como se fosse instalar, mas não prossiga com a instalação. Pare nesta tela:
Clique no menu Utilitários > Redefinir senha.
A partir daí escolha a instalação ou disco desejado. Ele listará os usuários, basta escolher o que quiser, digitar a nova senha e clicar em Salvar.
Bem fácil, sem precisar de ferramentas de terceiros :)
Veja que qualquer um com acesso físico ao seu Mac pode fazer a mesma coisa. Esse procedimento não permite descobrir a senha do Mac, apenas gerar uma nova.
mas deleta tudo oque tem
Não, apenas muda a senha do usuário.